VRC vánoční besídka :-)

Včera proběhla naše vánoční běžecká besídka a myslím, že se opravdu vydařila. Útočiště jsme našli v branické pizzerii, nacpali si bříška, po večeři přišel Ježíšek a nadělil nám spoustu dárečků - děkujeme Ježíškovi - a vůbec věřím, že jste si celý večer užili stejně jako já :-)

Díky vám všem, kdo jste s námi v průběhu roku běhali a všem přátelům, parťákům, běžeckým kolegům i fanouškům přeji nádherné vánoční svátky a do nového roku ZDRAVÍ, štěstí, a spoustu nejen závodních vítězství! Ať nám to běhá, běhu zdar :-)))

Mysteriózní atmosféra by Roman

Bylo nás 6 . Zdeněk, Jindra, Marcel, Veronika a její kamarád Pavel - hokejový rozhodčí a moje maličkost. K mostu jsme pelášili pekelným tempem 5:35, tam se Zdeněk rozloučil a pokračoval směrem na Zbraslav. Zbytek se vracel zpět, u biografu se oddělil Marcel a my ve čtyřech běželi zpátky, snad ještě rychleji. Bylo to prima :-).

Mistryně Evropy a nejlepší brankářka...Adélka

Naše spoluběžkyně reprezentační brankářka Adél si minulý týden střihla Mistrovství Evropy a nejen že získala titul Mistryně Evropy, ale zároveň byla vyhlášena nejlepší golmankou celého šampionátu. Připravujeme podrobnosti!

http://www.futsal-salovyfotbal.com/index.php?str_id=12&id_pod=&id_pod2=&id_zpr=3433

Čtvrteční poběháníčko :-)

Opět jsme vyrazili z Hamru, opět v šestičlenné partičce, opět si dali luxusní desítku a opět výborný vývar a gulášovku. Co dodat? Snad jen zmínit, že ještě chvíli a Kačenka nás svými výkony strčí do kapsy :-). Báječné zlepšení! Díky za povedený a parádní večer :-)))

Poslala jsem vám na mail info o vánočním večírku, dejte co nejdříve vědět, jak jste na tom :-)!

VRC na mikulášském Nike tréninku

Slovo dalo slovo a vydali jsme se společně do centra Prahy na Nike mikulášský trénink. Z původního počtu pěti běžců jsme dorazili nakonec dva, ale celkem bylo 25 účastníků v různých mikulášských maskách, převlečcích, s různými doplňky...no slušná partička běžců. Vyběhli jsme od "stóru", kličkovali mezi davy chodců, vyslechli si spoustu zajímavých komentářů - "maratónci, blázni, armáda čertů, běžecký kroužek má besídku"... přes Václavák doběhli na nábřeží, dali si malou soutěž, vyběhli směrem Anděl, kolem Čertovky, přes Karlův most na Staromák, zrobili pár dokumentačních fotek a zpět do "stóru" kde jsme dostali sladkou mikulášskou nadílku. A víte co, mě se to nakonec líbilo. Navíc za mě velký palec nahoru za pomoc, vstřícnost a vyřešení problému se Sportbandem! Sice jsem přišla o cca 60 km, ale...já vás zase všechny doběhnu :-))).

Z fotogalerie Nike na facebooku.

VRC vybíhá z Braníka

První prosincový den a první výběh z nového stanoviště - z parkoviště Hamr Sportu Braník. Sešli jsme se v šestičlenné partičce, a vyběhli vstříc Zbraslavi. K mostu u nového pražského okruhu je to rovná pětička a zvládli jsme ji  parádně. Nikde nikdo, běželo se moc dobře. Na cestě zpět se k nám ještě připojil Marcel, který nechytil zprávu o změně startovního pole, tak vybíhal z Výtoně a odpojil se zase u Modřanského biografu aby dokonal svých 27 km do práce-z práce :-). My ostatní doběhli zpět na Hamr a vydali se na něco dobrého a teplého do bříška :-). Moc se na vás těším zase příště :-).

VRC na výletě :-)

Report zpracovává Zdeněk... zatím pouze kusé info... 15 km s prstem v nose... 5 běžců... Jílové - Davle a různě kolem... slepičí polévka a řízečky... rozhledna, krávy, divoká prasata, myslivci, Třeštibok, výlet vláčkem...koblížky...no moc pěkné to bylo :-))).

Čelovka, 1 vrstva, 2 vrstva, 3 vrstva...

U čeho nesmíte chybět? U našeho pravidelného čtvrtečního poběháníčka :-)! Sedm statečných se včera vydalo zdolat výtoňsko-podolsko-branicko-modřanskou cyklostezku a šlo to jako po másle. Výtoň - done, Racek - done, Braník - done, Nádraží Modřany - done a zpět na Braník na polívčičku - done.

Jediné co mi stále po včerejšku chybí je recept na tu čočku...tak šup sem s ním ;-)!

A pozor, pozor, pozor: naše startovní pole se přes zimu přesune do areálu Hamr sportu Braník (možnost parkovat, uschovat si věci, dát si něco vařeného do bříška...). Od příštího týdne tedy startujeme z Hamru směr Zbraslav a zpět. Sraz  v 18:25 u železné brány - vstup do areálu od tramvají.

A jen tak pro zajímavost...zítra je výlet ;-)!

Tři sváteční stateční

Čtvrtek 17. listopadu využila spousta běžců k tomu, že vyběhli už přes den. Skvělé :-)! Mě bohužel čekal florbalový zápas, ve kterém jsem dostala naloženo, a tak jsem se večer nepřipojila. Vyběhli ale tři stateční, dali si tradičních 8 - 10 km a stali se nejen díky tomu hrdiny večera. Víc takových běžců! Tak zase za týden, těším se na vás :-)!

78. ročník krát dvě by Kačenka

V neděli 13/11/2011 se konal 78. ročník závodu Velká Kunratická a já jsem také 78. ročník. Takže je Vám určitě jasné, že takovou souhru "náhod" jsem si nemohla přeci nechat ujít a směle jsem se postavila na start závodu.  Šlo o ženskou trať na 1330 metrů. Velkou Kunratickou a její lahůdky jako je běh v potoku nebo škrábání do kopce jsem do té doby znala jenom z doslechu. To se ale v neděli změnilo J

Ráno bylo hooooodně zima, bílá jinovatka ležela na polozmrzlé zemi a hustá mlha se zvedala z něčeho, o čem se dalo soudit, že je rybník.  Žádný déšť. Co víc si běžec Velké Kunratické může přát J Přihlásila jsem se na startu, dostala startovní číslo a spolu s jednou běžkyní, Irenou, se kterou jsem se seznámila den předem na výběhu v Riegrových sadech, jsme se rozklusaly a daly si běžeckou abecedu. Startovalo se po dvojicích, vždy po deseti sekundách. Na trať mě přišel podpořit běžec Petr, občasný člen naší skupinky VRC a hlavně výborný povzbuzovatel. A tímto mu chci samozřejmě moc poděkovat.

Čtvrteční poběháníčko :-)

Nějaká zima nás nezastaví, my běháme, a u toho se občas i dozvíme spoustu zajímavostí:
- že David běžel nakonec dřív a vymetal nám na trase pavučiny, aby se nám dobře běželo - běželo se dobře - děkujeme :-)!
- že se na Braníku nedá parkovat když jsou tam florbalisti (divnej sport :D)
- důvody parádní skautské přezdívky Honzy (ano, i o tohle jste přišli pokud jste včera neběželi)
- že byl včera úplněk - potvrzeno pohledem i mobilní aplikací
- že Runkeeper nepočítá úplně tak jak bychom chtěli aby trasu/čas/rychlost počítal
- že se blíží vánoce a hlavně náš 24 km oslavný vánoční běh - jenom stále nevíme kdy
- že u Modřanského nádraží je uprostřed cesty díra nachystaná na bruslaře do které se občas chytí i nějaký běžec
- že Káťa v neděli zkusí Kunratickou a my jí budeme moc držet palce
- že takový kotel špaget po tréninku není nic jednoduchého do sebe naládovat
...
A taky jsme si zvládli už i před tréninkem pískat (na Výtoni pískající karabiny, klíče, mobil...vlaky). Díky za parádní trénink, byli jste opět skvělí a už se  moc těším na příště :-)))!

Krásné podzimní dny a ať vám to běhá :-)!

RUN Tour Plzeň plný osobáčků :-)

O víkendu proběhl v Plzni 1. ročník nového běžeckého podniku Run Tour. Za VRC se jej zúčastnil Marcel, který nejen že skončil na úžasném 24. místě, ale zároveň si i přes nepříliš příznivý terén zaběhl svůj osobáček na 10 km a to čas: 40:33! Marceli, gratulujeme :-). A gratulujeme i všem dalším běžcům, kterým se podařilo zaběhnout si parádní časy :-)!

Čtvrteční poběháníčko :-)

V počtu 9+3 přátelé ze "spřátelené běžecké buňky" jsme vyrazili vstříc večerní Praze na tradiční trase Výtoň - Modřanský Biograf. Překvapivě bylo poměrně teplo a světelný smog nám osvětloval tmavé úseky cesty a když ne smog, naše čelovky rozhodně! S viditelností tedy nebyl problém a cesta ubíhala parádně. Zlepšujete se úžasně :-)!!!

Zastávka v Modřanském biografu měla výborné výsledky (Bernarda):
- domluvili jsme vánoční večírek - 22.12.2011 (zapište si!) - krátký výběh Výtoň - Braník (sprcha) + přesun...
- zatím není vybráno kam se přesuneme, což by vzhledem k termínu a našemu počtu bylo dobré domyslet a zamluvit dopředu - popřemýšlejte tedy prosím :-)
- ohledně dárků uděláme tajné losování (každý si vylosuje jednoho z nás a tomu připraví/vyrobí/koupí něco drobného :-)
- uděláme také Tombolu, jestli budete chtít přihodit něco do Tomboly, bude to vítáno :-)
- Sportband pro holky - budeme losovat na vánočním večírku (Barča, Kačenka, Lucka)
- plány a závody do konce roku: nic moc jsme nevymysleli mimo nápadu udělat společný delší výlet (zřejmě v prosinci některou sobotu o délce 24 km (zvažte tipy na trasu a termíny :-) - co takhle hned z kraje - 3. prosince?)
- plány a závody na příští rok -  zazněla místa (Vídeň, Salzburk, Kypr, Drážďany, Praha, Berlín, Amsterdam, Olomouc, Prygl....) - během příštího týdne dám dohromady termíny a startovní podmínky
- zamyslete se nad Ctiborovým návrhem založení občanského sdružení (zvažte výhody i nevýhody)

Tajné losování, finalizace místa vánočního večírku, termínu delšího poběháníčka, založení občanského sdružení - 1. prosince po tréninku v Biografu :-).

Běhu zdar :-)))

VRC jsou Běžci dobré vůle

Běžci z VRCu se zapojili do projektu Běžci dobré vůle. Za každý svůj naběhaný tréninkový či závodní kilometr jednotlivci přispívají 1 Kč Výboru dobré vůle - Nadace Olgy Havlové. Chcete se také zapojit a stát se Běžcem dobré vůle? Připojte se například do celoroční challenge na http://www.dailymile.com/challenges/4152

Těší nás, že naše kilometry pomáhají :-)! Tak dnes večer - nelenit a přijít na trénink :-)))

Podzimní kros Prokopákem by Blanka

Podzimní kros Prokopákem - aneb příště si Zdendo sebou vezmeme buzolu  Když slyším slovo tým, tak se mi vybaví hned několi věcí - jedna z prvních je, že to je více jak 1 osoba a proto když jsem viděla na fejsbuku informaci od Zdeňka, že poběží Podzimní kros Prokopákem, rozhodla jsem se, že ho v tom nenechám samotného. Navíc jsem nemohla z důvodu nemoci běžet závod v Drážďanech, což mě moc mrzelo, takže jsem si tak trochu chtěla zpravit chuť. Strašně jsem podcenila přípravu - šla jsem spát v jednu hodinu ráno, doma došly zásoby snídaní a tak ráno vyrážející se suchou hoskou v ruce, avšak o to víc těšící jsem na cestě do Prokopského údolí. Sluníčko svítí, venku je 8 stupňů a to je paráda. Zaplatila jsem startovné ve výši 30 kč a dostala jsem statrovní číslo 43. Zdeněk profesionálně doběhl ke startu asi 10 minut předem, čímž si vysloužil číslo 87. Trať byla super, bahno, bláto, listí, kameny a kopce - co víc si přát  Zdeněk běží báječně, stále ho mám před sebou a né a né ho dohnat  ani hudba mi nepomáhá, mám v hlavě spoustu myšlenek, naštěstí ani jedna se netýká oblíbeného běhacího tématu - proč tu vlastně jsem  Přeci běžím, takže budu bojovat až do konce! Ááááá je tu moment, kdy předbíhám Zdeňka, protože dle mého Nike+ náramku se už blížíme k cíli a já chci zabojovat o každou sekundu  Běžím za paní v červeném tílku, za mnou Zdeněk a ještě celkem 2 nešťastníci. A jsem opět u slova tým, prostě týmově jsme zabloudili a běžíme opět z kopce, který jsme přeci už jednou seběhli a to je divný, ale přesvědčit o nesmyslném seběhnutí se musíme až dole u mostíku. Tak šup šup a zase nahoru, najít správnou cestu, máme přeci v cíli baťohy  Jako tým i dobíháme, já si neodpustím svůj sprintík a s jazykem na rameni jsem šťastná jak blecha, že jsme se neztratili úplně. Trať jsme si prodloužili o 2 km, ale úsměv na tváři nám zůstal, jen příště, příště si Zdendo vezmeme buzolu...

Čtvrteční poběháníčko :-)

V počtu 11 runnerů jsme se potkali na Výtoni, vyblejskli světlušky a vyrazili na naši pravidelnou čtvrteční pouť. Povídali jsme o Drážďanech, Zdeňkovým víkendovým pulčáku (skvěle Zdeňku!!!), práci, dnešních prázdninách (jak u koho) a tak vůbec.

Na příští týden jsem naplánovala malou po-běžeckou schůzku v biografu s tím, ať si každý promyslí termín, místo, způsob realizace vánočního večírku (z termínů jsem zatím vybrala: 15.12 (čtvrtek po běhu), 19.12 (pondělí bez běhu), 21.12 (středa bez/s během), 22.12. (čtvrtek s/bez běhu). Varianty s/bez běhu je možné nakombinovat, můžeme zvolit jinou lokalitu apod. Rozmyslete také s/bez dárků (s dárky - varianty - každý koupí jeden dárek a pak si je budeme losovat/každý si vylosuje jednoho běžce a pro toho vybere nějaký vlastní dáreček přičemž třeba stanovíme limit 50-100 Kč...jiné varianty). Promyslíme také závody do konce roku, jestli už máte nějaké tipy, mrkneme se na závody na příští rok (vše se bude samozřejmě doplňovat, jde pouze o orientační tipy co by se vám líbilo a jaké máte první běžecké cíle na příští rok - samozřejmě v průběhu roku či kdykoliv se vše může měnit)! Jestli třeba po posledním běhu v měsíci neudělat "narozeninovou" hospůdku a vybrat pro oslavence z daného měsíce nějaký malý dáreček... Domluvíme jakou variantu zvolit pro dárek Sportbandu a trička (zájemci: Kačenka, Barunka, Lucka... - losování, soutěž...). A také se pobavíme o návrhu Ctibora, jestli dát našemu běhání nějakou oficiální strukturu :-). Zamyslete, promyslete, běhejte, odpočívejte a těším se na vás příští týden :-). 

VRC - PRC - HOWGH

VRC válí v Drážďanech

Drážďany... Drážďany... Drážďany...postupně budou přibývat příspěvky snad od všech účastníků :-)))

Drážďany...by Kačenka

Z mého osobního pohledu se závod v Drážďanech vydařil. Běželo se mi skvěle celou cestu a výsledný čas mám 00:58:29 (real time) a 1:02:09 (čas na bráně). Trvalo mi skoro 4 minuty se dostat ze startu k startovní bráně. Běžela jsem sama, kde byli ostatní jsem nevěděla - nějak jsme se ztratili při řazení na startu. Honza mě pak dohnal u občerstvovačky, ale pak už jsem ho neviděla. Dobré je, že jsem nebyla ani moc zadýchaná a cítila jsem, že můžu běžet i na víc. Ale protože jsem to nechtěla nějak bláznivě přetavit a pak třeba nedoběhnout, tak jsem běžela na to, aby se mi dobře dýchalo a já se dobře cítila a věděla, že to do cíle v pohodě dám. Ani na hodinky jsem se nepodívala za celou dobu běhu!

Toto byl úplně jiný pocit než na Nike Run nebo PIM. Obava, jestli těch 10km zaběhnu nebo ne, v Drážďanech nebyla a já ji vlastně ani nechtěla, natož aby mi chyběla! :-) V mysli jsem se povzbuzovala a říkala si, jak je život běžce krásný. Krásně jsem si užila i atmosféru běhu. Také jsem okukovala běžce okolo a nápisy na jejich tričkách, místa, kterými jsme probíhali a barvy přírody kolem, okolostojící lidi, bubeníky a německou dechovku podél trati.

Jsem se svým výkonem moc spokojená. Oproti Nike Run mám zlepšení o 10 minut a ve srovnání s PIMem je to přesně dvojnásobek času na 5km. A také začínám zimní sezónu s motivací v běhu pokračovat a na jaře zkusit půlmaraton :-) Setkání s Golden PIM Queen Věrkou také dobře motivuje :-) Už se v hlavě začínají rojit dokonce nějaké předběžné běžecké plány (Praha, Vídeň, Salzburg, Kypr). A jako lahůdku na závěr mám i spoustu pěkných fotek, o které se s vámi podělím.

Drážďany...by Honza (čtení na pokračování)

<SLIBNY_ZACATEK>
Víte která noc před závodem je ta nejdůležitější? Kdoví proč, není to ta bezprostředně předcházející, ale až ta druhá. Takže pokud běžíte v neděli, je kruciální vyspat se do růžova už v noci na sobotu. Tu sobotu, kterou jsem vstal levou nohou. Tu sobotu, kdy jsem měl v hlavě střepy, rýmičku, bolavej krčíček. Tu sobotu, kdy to poslední, co jsem si dovedl představit bylo víření po drážďanských prospektech. Nakonec bylo ale všechno jinak...
</SLIBNY_ZACATEK>

Je už celkem jedno, proč jsem v pátek šel spát až v sobotu a také není důležité, že jsem si ráno ještě přivstal. Neptejte se mě proč - jsem prostě ranní ptáče, je to takové moje prokletí...
Zkrátka sobotní ráno sucks a když nemám do čeho dloubnout, beru do ruky nové číslo Běhej. Jsou tam krásní lidé, krásné hadry a krásné počasí. A propos počasí... k tomu se ještě vrátím. Prostě vše kolem je krásné, kromě mne, pochopitelně. Ty páteční večery by se měly proplácet. Ehm... Poklimbávám nad tabulkami závodů, přehlídkou nedostupných kecek a těly sporťaček, vůči kterým jsem v tomto stavu skutečně imunní.

Znáte ten pocit, kdy se ve zdánlivém poklidu nehne ani lísteček a světlo i čas tečou pomalu jako med, ale vy VÍTE, že se právě něco stalo? Něco klíčového, zásadního, něco, co má změnit běh věcí příštích... Hlava mi vybouchla ve chvíli, kdy jsem si přečetl, která noc před závodem je ta nejdůležitější! Abyste tomu rozuměli - drážďanská desítka ve mně udržuje těžko popsatelnou tenzi. Nevím proč, vyzkoušené to mám mnohokrát, jen na mě něco v týdnu lezlo a nebyl jsem úplně fit. Asi jsem se bál, že si to neužiju. Počasí se netvářilo, mhla, že by se dala krájet, jedinou útěchou bylo, že u severních sousedů byla předpověď tuzexová, čili luxusní. Ale věřte rosničkářům.
S povzdechem jsem odhodil Běhej a usilovně přemýšlel, kdy to dospím, když na neděli je plánován sraz na 6:30 v Praze a musím se tam nějak dostat. Není problém, přivstaneme si, však to už umíme... V průběhu soboty jsem pobalil uzlíček na cestu, zkontroloval baterky v budících a vymazal paměť ve sporttesteru. Nic se nesmí nechat náhodě. Dobrou noc.
Neděle 5 hodin ráno, samozřejmě tma jako... v noci. Rozespale vařím ovesnou kaši, trošku na teď, něco do auta, snídaně šampionů. Blahořečím Blanku, která ač sama nemocná (z Vokolo Príglu si přivezla zápal plic) trvala na tom, že nás do Drážďan aspoň odveze, když už nepoběží. Díky, Blani! Beru sbalené uzlíčky a na minutu přesně vrzla vrátka a já nasedám do vozítka a startuji směr Opatov. Shit! Zamrzlo. Ale řádně! Auto je úplně ve skle! Po dvaceti minutách zběsilé kámasutry s předním sklem a bočními zrcátky se mi daří vykouzlit v ledové krustě tankistické průzory a pomalu jedu. Nic není ztraceno, utěšuji se, na dálnici je to kousek... Na dálnici je hovno vidět. Mlha jako kdyby Rákosníček dostal dotace a neměl odbyt. Hmmm. Zkrátím to, namísto 20timinutové rezervy jsem dorazil naprosto přesně, přivítal se s Blankou a Ctiborem (naše posádka pro cestu tam) a ostatními (Pavel, Lucka, Marcel a ...) a rozhodl se, že zkusím dospat. Musím. Potřebuji to. Čeká mě výkon a já podcenil přípravu! To se může vymstít.
pokračování příště...


Drážďany by  Lenka
report na brisindel blogu :-)

Čtvrteční poběháníčko

Čtvrteční poběháníčko se neslo v duchu před Drážďanských příprav. Než jsme vše domluvili, předali si veškeré info, zase jsme vybíhali potmě :-). A navíc s návštěvou Evžena se Sárou a podívat se za námi přišla také Veronika. Více info později :-)

Vokolo Priglu 2011 by Blanka

UDRŽUJ POŘÁDEK odpadky patří do koše
BUĎTE OHLEDUPLNÍ k sobě i k ostatním
NENIČTE NIC co roste ani vybavení

Je sobota ráno a to přesně 6:00 a já vstávám na svůj další letošní závod. Má být dlouhý 14,1 km.
Venku je tma, dělám test na zahrádce - sakra, do nosu mě štípe zima a prší :-(
Ani trochu se mi nechce ještě vylézt z vyhřáté postele a tak posouvám budíček o 10 minut, přepočítávám minuty, které potřebuji na vychystání :-) Holt snídani si sním v autě cestou no...
Vyzvedávám Leninku u autobusové zastávky, Honzu v Ospalý díře a frčíme směr Brno.
Ve znamení ,,nevhodných,, podmínek pokračuje i cesta směrem do Brna.

Prší, prší a je čím dál tím větší zima. Teplota spadla z 8,5 stupně na 4 a kapky deště jsou větší a větší.
No nic, je čas na přestávku a kde jinde jak u strýčka Donalda, že :-) Je přeci nutné doplnit
energii před takovým závodem :-) Já si dávám čaj na zahřátí a ovocnou taštičku, odolávám hambáči.
A co měla Lenka a Honza? To vám neřeknu :-) Příště prostě musíte jet taky, aby jste věděli všechny detaily.
Jupí jupí, jsme v Brně, parkujeme zadarmo mezi paneláky :-) a už běžíme na start, vyzvedáváme si u hodného Lenky kámoše startovní sety a jdeme do ,,centrály,, Převléknutí, nabalení, s čepicí míříme do naší startovní kóje č. 6, která je tak daleko od startu. Sakra, proč? Leninka je nabalená od hlavy až k patě, mě je zima a tak využívám Honzovu mikinu, která mi tak nějak už zůstane celý závod :-) PRÁÁÁSK a je odstartováno, ale my stále stojíme na místě, čekáme, až se dav rozběhne... Po pár minutách běžíme opravdu komunikačním tempem a Lenka se trhá, poběží rychleji. Já a Honza běžíme spolu, užíváme si počasí, které se nakonec vyčasilo - svítí sluníčko, neprší, prostě paráda. Kilometry utíkají jeden za druhým, ani jsem se nestačila divit a byli jsem na první občerstvovací stanici, využili jsme příležitost a napili jsme se a dokonce jsme se nepobryndali. Taktizujeme a dáváme si před druhou stanicí gel, aby nám nedošla energie :-) A je to tady, mezičas 1:05 na 10 km, což je super. Běžíme z kopce do kopce, měli jsme 2 občerstvovací stanice, jedna byla dokonce i s občerstvením- banány, děláme pauzu na zavázání bot... Honzo, promiň, já už musím běžet...... Taktika pomalejšího startu mi padla jak pr... na hrnec a mám tolik síly, že by byla škoda jí nevyužít. Makám, makám, běžím a i když se netvářím zrovna nejlépe, běží se mi krásně a tak předbíhám celé zbylé 4 kilometry, v cílové rovince zasprintuji a to už mě chytá Lenka, která má už medajli na krku. Honza je u nás už taky ... 

Tak zase šup do převlékárny a pak šup do fronty na špagety. A protože jsme uběhli spouuustu kilometrů neodoláme domácímu jablečnému štrůdlíku se svařákem. 

Bohužel auto jsme zase nevyhráli, ale vím, že jednou to prostě vyjde. Byl to parádní den a parádní závod!

Hervis Plzeňský půlmaraton by Marcel

V sobotu 8. října se kromě závodu Vokolo príglu v Brně konal i 4. ročník Plzeňského půlmaratonu.

Vzhledem k tomu, že poslední dobou jsem podobné vzdálenosti běhal i 3 krát týdně, rozhodl jsem se zkusit si svůj první závod v půlmaratonu.

Původně chtěl se mnou běžet i Ctibor. Kvůli svému poraněnému kolenu ale musel účast na běhu zrušit. Do Plzně tak se mnou jel jako doprovod.

Po menším ranním zpoždění jsme zdárně stihli autobus ze Zličína a v jedenáct hodin vyrazili směr Plzeň.

Čtvrteční reportík

Čas srazu na Výtoni pod mostem se ustálil na 18:25 a zavítal mezi nás také kamarád z Dailymile - Jonny (děkujeme a těšíme se zase (někdy) příště). Vyrazili jsme ve složení Lenka, Ctibor, Zdeněk, Katka, Lucka, Vláďa, Táňa, Honza, Marcel, Jonny, Barunka, Ilona za chvíli doběhl Štěpík u Racka jsme se potkali s Markem a na Braníku se připojili ještě Adélka s Petrem (doufám, že jsem na nikoho nezapomněla jako posledně...).

K Rackovi ještě téměř za světla, dále už potmě. Zlaté čelovky... :-). Přesto bylo nádherně! V Braníku jsme nabrali Petra s Adélkou, za chvíli nás opustila partička co se vracela z5 na Výtoň a my pokračovali za běžeckou odměnou do Modřanského biografu. Už první zprávy od Petra naznačovali, že se něco děje - možná snad že je i biograf zavřený... a jelikož jsme tam byli za chvíli - jak Roman posledně prohlásil: "nenápadně totiž zrychlujeme" - potvrdilo se nám "zlé" tušení - všude tma, žádná cedule... nu což... jelikož už byla dost zima, kouřilo se z nás i od nás, bylo třeba  jasné rozhodnutí, které přišlo během chvíle. Žádné alternativní restaurační zařízení v okolí, dáme si trochu víc do nosu a vrátíme se na Braník do restaurace - mám z vás radost VRC běžci :-)))!

Celkem to vyšlo kolem 13 km, chladno už tedy bylo opravdu dost, světla nazbyt také nebylo, ale teplý čaj, limonáda a dortíčky na Hamru nás zahřály a potěšily. Honza nás následně rozvezl na lepší dopravní spoje či až domů (děkujeme), a tak jsme parádně strávili další čtvrteční večer! Díky moc všem za něj!

PS: Příští týden se poběží něco lehčího, ať jsme před Drážďany fit - do neděle vám pošlu info co a jak, kdy a kde, počítejte s tím, že od vás budu potřebovat potvrzení o registraci a vyberu/eme 30 Eur (záloha na čip, která se musí uhradit předem). Vše vám ale ještě napíšu :-)!!!

PS2: Fotky dneska nebudou, nechcete se fotit, tak co se dá dělat :-)))

Dárečky :-)

Přátelé,  kamarádi VRC,

mám pro vás několik dárečků ve stylu kdo dřív přijde/napíše si/řekne:

- VIP voucher na nákup obleční Icebreaker prostřednictvím eshopu - 20 % sleva do 30.11.2011
- 30 % slevu na nákup zboží značky Mizuno do 31.10.2011 v prodejnách Triexpert

a od našeho prvního klubového sponzora Davida  Bureše (kamarád titanový běžec z Brna) mám tričko Nike run Prague vel. XL s nápisem Born to run - Run to live a Nike Sportband. Ohledně těchto dárečků se domluvíme na tréninku :-))). Děkujeme Davidovi ;-)! A nezapomeňte, dneska zase běžíme ;-)!

Prigl a Plzeňský půlmaraton

Report pro nás připravuje Honza a Marcel :-) těšíme se :-)))

Běžím, běžíš, běžíme :-)

Za tmou hustou tak, že by se dala krájet je most na Výtoni, odkud opět vyběhla naše báječná partička vstříc  podolské stezce a Modřanskému biografu a že nás opět nebylo málo - David, Lenka, Zdeněk, Blanka, Katka, Lucka, Marcel, Marek, Roman, Tomáš, Petr, Honza, Vláďa a jedna slečna která se k nám připojí snad i příště a to jsem ještě nepočítala Adélku a Ctibora co dorazili do hospůdky a Barču s Táňou, co běželi externě v jiných lokalitách, ale jako by byli s námi :-))).
Tma jako v pytli a bez čelovky nevidíte... ani nejste vidět... ale parádní poběháníčko, opět parádní!!!
A jak Roman poznamenal... úplně zcela nenápadně se začíná projevovat tréninkový efekt.... začínáme zrychlovat...samozřejmě zcela nenápadně :-))). Dnes jsme byli již za hodinku v hospůdce včetně rozcvičení u Racka a pauzičky na Braníku. Dobře my!

V sobotu běžíme Lenka, Blanka, Honza Vokolo brněnského moře - www.vokolopriglu.cz a Marcel s doprovodem Ctibora běží svůj první půlmaraton v Plzni. Držíme palce a večer se všichni sejdem někde a nějakých koktejlech za 59 ,- aneb VRC párty :-)!

Další plánovaná akce (mimo tréninku) je 13. Morgenpost Dresden Marathon, přičemž účast:
Maraton: Lenka, Marcel
Půlmaraton: - Pavel
10 km: Lucka, Blanka, Katka, Honza, Ctibor

Pokud také zvažujete účast na Velké kunratické /doporučuji/, neváhejte s přihláškami ani chvíli :-)))

Report tour de Kostelec u Křížků aneb výlet do Ospalý díry by Blanka

Je sobota rádo 8:45 a už nabírám zpoždění.  Dnes máme naplánovaný velký výlet aneb Tour de Kostelec u Křížků. Nakládám Lucku a už vyrážíme směr Opatov, kde naložíme Ctibora, Lenku a Kačenku a jedeme směr Kostelec u Křížků, kde už na nás u kostela netrpělivě čeká Honza.

Čas utíká rychle a naše zpoždění se zvětšuje, nakonec narazíme na překážku, zákaz vjezdu ke kostelu , chápete to? My tam přeci máme sraz s Honzou... No museli jsme se sejít kousek dál, ale jsme už všichni a vyrážíme na naší tour de Kostelec u Křížků.

Rozebíháme se směr ŽIDOVSKÝ HŘIBOV, který si prohlídneme, rozcvičíme se a běžíme dál. I když byla slíbena trasa z kopce ( mnou  , změnili jsme plány a snažili jsme se běžet mimo silnici, po lesních cestách. Běželi jsme i kolem hrobky hraběte Ringhofera, fotili se u koní a pak zase běželi a běželi a běželi

Natrhali jsme si jablka a hrušky, probrali naše cesty životem a celý výlet jsme zakončili dobrým obědem.

Poběháníčko 20+ (24.9.2011) by Zdeněk

Když jsem s nadšením prohlásil, lehkovážně, že napíšu o sobotním výběhu 20+ (24. 9. 2011), neuvědomil jsem si jak to pro mne bude těžké. Abych to vysvětlil, moje mamka pochází z Modřan a tak jsem mnoho času o prázdninách a víkendech trávil právě tam. To, čím bylo pro Boženu Němcovou Ratibořické údolí, tím jsou pro mě Modřany a Točná. Váže se mi k tomu mnoho vzpomínek, jak jsme chodili do lesa na houby...až po epizodu, kdy jsme v zimě rozlámali sáňky... atd. A tak mi, jako nejstaršímu z naší skupinky dovolte, abych vám popřál, abyste si podobný poklad šťastných vzpomínek uchovali i vy pro chvíle, kdy je třeba budete potřebovat.

  Sešli jsme se na Roztylech u metra, už bylo chladno, mlha. Byli jsme oslabeni neúčastí Lenky, hlavní organizátorky výběhu. Romanovi se ale podařilo si do telefonu stáhnout plánek cesty, kterou Lenka podnikla v létě. S ovázaným kolenem přiběhl Ctibor, účastník letního výběhu - sláva. Kačka, se kterou máme podobné tempo (zatím). Lucka s kolem, cestou se o něj dělila s Ctiborem.

  Vyrazili jsme do kopce a já věděl, že pokud se zastavím, budu se rozbíhat jen stěží. Naštěstí vysvitlo slunko a začalo být teplo. Po cestě se přidávali sportovně založení psi. Kvůli majitelů však hned zase odpadali. Na slunné mýtině jsme se rozcvičili. Pozdravili známé běžce...(Pavla?) A pokračujeme. Obdivujeme krásné vily, jahodová pole, přírodu, odhadujeme kam patří vykukující paneláky. Romanův mobil dokazuje svou odolnost při pádu a Roman nás opět skvěle naviguje. Malé zastavení a focení Lucie využije ke krátké projížďce na koni. Letiště Točná a modely letadel. Kopec Šance s výhledy na Zbraslav, na Prahu, na Břežany, na Závist ze s Slunešní stráně.

   A konečně autobusová zastávka Nad Závistí. Autobus jel za pár minut a tak jsme se s  Kačkou nechali odvézt do Modřan k nádraží. Restaurace u kina měla zavřeno. Rozcvičili jsme se a u Alberta nakoupili banány, sušenky a Magnézii. Kačka spěchala na autobus dál. Já jsem se posadil na nábřeží a sušil propocené tričko. Za chvíli přiběhli ostatní, Ctibor a Lucka se hned vrhli na cvičební nářadí. Po chvíli pokračovali dál. Já už jen čekal na přívoz a tak jsme se rozloučili. I mi méně odvážní jsme uběhli oněch 20km, netroufám si napsat kolik uběhli ostatní...Užili jsme krásný den a jistě se těšíme na opakování a doufáme i s Lenkou a dalšími.

VŠ Liga

Výsledky běhu na 10 km - http://www.vsliga.cz/cz/akce/zarijovy-zavod-sanasport-bezecke-tour-vs-ligy-10km/#tabs-4
Výsledky běhu na 5 km - http://www.vsliga.cz/cz/akce/zarijovy-zavod-sanasport-bezecke-tour-vs-ligy-5km/#tabs-4

Čtvrteční report by David

Stalo se pro mne už takovým příjemným zvykem proběhnout se s partičkou podobně na běhu závislých lidí. Většinou běhám sám v docela exotických časech typu „až děti spí“ tak je to pro mě řekl bych kulturní akce.

Vybíhá se každý čtvrtek v 18:30 z pod Železničním mostem.

Tentokrát jsem si řekl, že mi běžná desítka z Výtoně do Modřan nebude stačit a tak jsem celý nedočkavý běžel z Hradčanské ke Karlovu mostu a dále skrz Kampu na Železniční most. Moc pěkný výklus, takový kochací :-). Na místo srazu jsem, ale dorazil již v 18:00 tak jsem si to ještě natáhnul na Žofín, kde jsem si dal vítězné kolečko za komentářů již mírně podroušených mlaďochů a vrátil jsem se zpět.

Tentokrát se nás sešlo asi dvanáct, myslím, že to byla rekordní účast :-) /pozn.red.nebylo, bylo nás už i 19 a to byl mazec/. Po nezbytném potlachání jsme vyrazili směr botel Racek na rozcvičku. Po protažení a běžecké abecedě jsme pokračovali dál do áleje za Ledárnami. Zde nám Lenka připravila předvapení a to souboj štafet v běhu na 500m. Pod hustými stromy už byla poměrně velká tma a tak jsme trochu děsili projíždějící cyklisty, kteří brblali, ale sami byli povětšinou také neosvětleni. Nás tma spíše zaskočila, příště se plánuje vzít několik čelovek. U cyklistů to je spíše snaha nepřetížit své kolo světly :-) co kdyby si tím zhoršili aerodynamiku.

Pak už následoval jen doběh či úprk, podle stavu žízně do Modřanského biografu s „čistou hlavou“ na pivko od Humpolce :-).

Ale stále mi vrtá hlavou co si dal ten den Marcel k jídlu, že byl tak neklidný a pobíhal stále tam a sem. Už ani nevím kolikrát jsme ho na trase potkali :-).

VRC VPRC info info info

Čtvrteční výběhy:

- sraz posouváme na 18:25 a přesně o půl vybíháme s tím, že akademická 5, 10, 15 min. se ruší. Pokud to nestíháte, chyťte nás na trase nebo vystupte o zastávku dříve, dál (Podolská vodárna).

- přizpůsobte oblečení večernímu ochlazení, tmě (vezměte si raději světlejší oblečení, případně s reflexními prvky) a kdo máte, doporučuji čelovku - jednak budete ve tmě vidět a jednak sami lépe uvidíte :-)

Sobotní výběh 20+ (24. 9. 2011):

- sraz v 9:00 hod. na Roztylech když vyjdete ven z metra a půjdete k lesu, tak hned u něj narazíte na zábradlí, tak tam. Avizovaní účastníci Lenka (kašlík, rýmička, Brno - pardon, nebudu), Marcel, Roman, Lucka, Katka, Zdeněk, někdo jménem Ondřej Matějka viz. Facebook. Trasa bude domluvena na místě/přes Facebook :-).

Úterní nabídka společného výběhu (27. 9. 2011):

Hostivařské běhny nás zvou na výlet Klecánky - Stromovka: http://apps.facebook.com/nike_lokality/runs/view/656

Středeční zajímavá nabídka (28. 9. 2011): závod VŠ ligy na 5 nebo 10 km

http://www.vsliga.cz/cz/akce/zarijovy-zavod-sanasport-bezecke-tour-vs-ligy-5km/

http://www.vsliga.cz/cz/akce/zarijovy-zavod-sanasport-bezecke-tour-vs-ligy-10km/

- startovné 80 Kč, můžete si vyzkoušet a i na závod zapůjčit botičky ASICS + 30 % sleva na nákup

- závod startuje v 17 hod., kapacita 80 běžců a přihlásila bych se dopředu!!!

Pro přihlášení je potřeba se zaregistrovat a pokud doporučíte svého kamaráda, tak ten získá 100 Kč (nevím, jestli fiktivních, nebo jako slevu na závody nebo jak to je), ale moje ID je 13832  a jestli mě uvedete při registraci, dám vám z toho polovinu, ať profitujeme všichni :-)))

Čtvrteční běh (29. 9. 2011): soupeř nám přehodil předehrávku utkání ze středy na čtvrtek, bohužel s vámi tedy ani ve čtvrtek nepoběžím. Trénink se ale určitě uskuteční a opět vám nachystám pár špíčků a špeků :-).

Vokolo Priglu (8.10. 2011):  14 km závod okolo brněnské přehrady - pořadatel dnes vyhlásil blížící se naplnění kapacity závodu. Jestli tedy ještě někdo zvažujete účast, přihlaste se co nejdříve! Účastníci zatím Lenka, Blanka, Honza. 

Rozvrhněte síly a vyberte si z bohaté běžecké nabídky na příští týden :-). Taky nezapomeňte hlasovat o název klubu, zatím stále vede VRC (Výtoň running club), ale konkurence byl měl být i VPRC :-))). Těším se na vás!

Without limits...

http://www.csfd.cz/film/21460-hranice-moznosti/

Těším se na vás zase ve čtvrtek na tréninku :-)!

Babice by Zdeněk

Po příjezdu a registraci nás uvítal růžový králíček se svým partnerem. A začalo focení. Mne však více zaujal stánek s veganskými palačinkami a kávou. Času bylo dost, tak proč se neposílit? Ukázalo se, že to byla melta. Ale o palačinku jsem se podělil s Luckou. Volba dresu retro, nebo normál a rozcvička. Holky zkoušely taneční kreace, ale nakonec jsme zvolili klasiku. Rozklusání, protažení, běžecká abeceda. Podělili jsme se o zkušenosti ze včerejší přípravy burčák, mléčné výrobky, posilovna, zápas, vše se zhodnotí na trase. A už jsme na startu. Startovní pole není velké, příliš se netaktizuje. A tak zůstáváme z počátku pohromadě. Přede mnou Blanka, skvělý vodič. Asi po kilometru se startovní pole roztahuje a Blanka mizí kdesi vepředu. Kaluže, kamení, rovinky, křoví a kopec. Normálně by to byl docela protivnej krpál, tenhle však měl po pravé straně cedule doufám, že si pamatuji, co tam psali: dejchej voe....... todáš............ největší smrťák, pak už to bude jen lepší. ....No prostě smrťák, sympaťák. Skvělý, máme nejhorší za sebou... krátká rovinka a další stoupání, táhlé a nekonečné. Někdo jde, tak ho předběhnu? Ani náhodou, třepu se za ním a klušu skoro na místě. Konečně cílová rovinka, měkká trať, co mám rád, ale únava se hlásí. Proč jsem se nepřihlásil, do štafety? Měl bych hotovo. Vítá mě však úžasný kordon fanoušků a gestikulující Lenka. A tak přidávám a vbíhám do dalšího kola. To už se odvíjí jako známý příběh. Snad jen přibylo fanoušků a těch, kdo mě předbíhají. Začíná lehce pršet. Zůstal jsem na trati sám. Ptáčci zpívají. Proti mě jede kluk na kole a úžasně fandí. A zase sám. Z lesa se ozývá podivný zvuk. Marťani? Je to letadlo. Na závěrečné zrychlení nemám vůbec chuť. A pak, kde se vzala, tu se vzala, dvě děvčata. A, že se moc omlouvají, že mě nechtějí předběhnout před cílem. Podobnou mám doma a tak je pouštím před sebe. Doma je už jistě shání. A konečně cíl Lenka mi plní poslední přání. Sundej mi ten čip, dříve než umřu. Nevím kam všichni tak spěchali, když klíče od auta mám stejně já. Dostávám Kofolu a ta mi vrací do života. Odpočíváme, dělíme se o jídlo, hlavně báječné špízy. Vyhlášení výsledků, focení někdo se snaží zabavit lidi Beat boxem. Jsme unavení a tak odjíždíme, někdo na zápas někdo do postele. Večer si ještě píšeme, jak to bylo skvělé a mi dobří...

Cestou necestou, Modřanskou stezkou by Lucka

Zhruba před měsícem bych si ani ve snu nepomyslela, že budu závodit ve sportovní aktivitě, která mi byla nikdy moc nepřirostla k srdci-běhu. Trénovat jsem začala a na závod jsem se přihlásila, abych zlepšila fyzickou kondici ve sportu, k němuž jsem letos přičichla. Běh je prostě důležitý a je potřeba se s tím smířit, abych co nejlépe zvýšila vytrvalost. Když jsem letos trénovala v zahraničí muay thai, běh jako důležitou součást tréninku jsem vyloženě nesnášela. V těch klimatických podmínkách mě to dost vyčerpávalo a taky nebavilo, i děti běhali rychleji než já. Po každé jsem se musela překonávat a jen přísnost trenérů mě dopomohla k tomu, abych ráno brzo vstala a šla běhat. Zpátky v ČR jsem objevila úžasnou partu mladých energických lidí, díky kterým se mi samotné běhání začalo moc líbit.

Babice, poslední předzávodní informace :-)

- v neděli (ne v sobotu) sraz v 9:00 hod. (přesně) na Opatově (ne Chodov!) a to zde (zelená šipka): http://maps.google.cz/maps?q=50.026098,14.508165&ll=50.026125,14.508085&spn=0.001995,0.004823&num=1&t=h&vpsrc=6&brcurrent=5,0,0&z=18

- auta bere Blanka (Lenka, Lucka sraz v 8:50 na zastávce U Libušského potoka) a Zdeněk.

- program závodu: http://www.babice.sk/propozice

- počasí nic moc (z webu CHMU): Předpověď na neděli (00-24): Většinou zataženo, občas přeháňky nebo déšť, místy i trvalejšího charakteru. Ojediněle bouřky. Na východě zpočátku i polojasno. Nejnižší noční teploty 15 až 11 st.C. Nejvyšší denní teploty 16 až 20 st.C, na Moravě a ve Slezsku 21 až 25 st.C, v západní polovině Čech kolem 14 st.C. Mírný jižní až jihozápadní vítr 3 až 7 m/s se bude měnit na západní až severozápadní a v bouřkách přechodně zesílí.

- s sebou: startovné, formu, kecky, oblečení do případné nepohody a dobrou náladu

Těším se na vás!

Hledáme název...

Přemýšlíme, že bychom naší skupině dali nějaký název...co říkáte...? A napadá vás něco...?

Plán na tento týden: Výtoň a Babice :-)

Ve čtvrtek nás opět čeká pravidelný Výtoňský trénink - čtvrtek 18:30 hod. sraz pod železničním mostem. Přijďte v co nejhonějším počtu, moc se na vás těším!

O víkendu nás můžete potkat na závodech v Babicích na 1. ročníku 1/4 maratonu - aktuální účast hlásí: Lenka, Blanka, Barunka, Marcel, Zdeněk, Roman, Ctibor. Pokud se chce přihlásit ještě někdo další, neváhejte a navštivte online registraci na www.babice.sk.

Mattoni Grand Prix Praha 2011 by Blanka

Dnes běžím závod Adidas běh pro ženy, délka trasy 5km a cíl? Prostě to napálím už na začátku, chtěla bych mít čas pod 33 minut :-). Tak to byl můj sobotní plán, nemohla jsem dospat, vstala jsem v 6 :-). Celý den probíhal v duchu odpočinku před závodem. Juchůůů dočkala jsem se, mačkám se na startu s Kačkou, Míšou a Martinou. Ostatní nám budou fandit, protože běží až po nás a to 10 km. Atmosféra je báječná, startujeme. Jen co se ,,peloton,, trošku rozeběhl, dostala jsem se do Pařížské ulice, kde jsem si užila fanoušků Lenky, Romana, Marcela, Lucky a Ctibora. Fandili jste báječně! Běželo se mi krásně, předbíhám, bežím a mám pocit, že dnes beží moje botky za mě :-). Skáču přes koleje, krok za krokem se blížím k cílové rovince, kde ještě zamávám fanouškům. Bežím s větrem o závod, jsem v cíli - juchůůůů. Závod to byl perfektní, já si ho moc užila, užila jsem si atmosféru, kamarády, fanoušky, ale i medajli :-). A co bylo dál? Stala jsem se fanouškem Léni, Ctibora, Marcela a fandila jsem, jak se nejlépe uměla. A oni běželi báječně!! Náš úspěch jsme zapili pivem a pak už jsme přeci běželi domů :-)

GIA SOU RE KOUMBARE

Jsme a jsme dvě. Táhneme za jeden provaz. I když každá máme ještě provaz svůj vlastní - jeden z nich je barevný, protože si společnou práci užíváme.

Taky táhneme za jeden provaz s ostatními kolegyněmi. Jedna bez druhé bychom kulhaly, jeden bez druhého bychom toho tolik nezvládli. Pomáháme si, držíme při sobě, motivujeme se a povzbuzujeme, a to nás činí jedinečnými. Dělíme se o společné radosti i starosti. Lecčíms (možná by se dalo říct i vším) jsme si prošly a ne vždy to byla procházka růžovým sadem. Pralo do nás slunce, bušil do nás déšť, vozily jsme se na výlety (až v Dánsku jsme byly!), potmě jsme se občas bály, brodily se močály...občas nemáme rozum :-).

Jsme mladé, ale máme už něco za sebou. Prošly jsme lán světa. Přesně víme, kdy jsme se narodily, bylo to 7. května 2011 kdy jsme se rozloučily s našimi prvními předchůdkyněmi, které odešly na věčné cesty (budiž jim jakýkoliv povrch lehký) a sami vyrazili poznávat svět. Občas nám chybí. Jsme mladé i staré, jsou nám 4 měsíce a 700 km. I když se nám někdy nedařilo, vzpouzely jsme se, záškodničily a občas nám nic nevonělo (ani my sami sobě), máme rády svůj život. Milujeme volnost, vítr v tkaničkách i chrupkání v pytlíku v batohu. Abychom mohly podávat špičkové výkony, víme že je důležité odpočívat a regenerovat.

Máme rády své kolegy/kolegyně, společné ťapkání po cestách, radost z běhu, ze společné práce, toho že se můžeme společně podělit o naše vítězství i škobrtnutí a vždycky jsme podrbáni za tkaničkama, že příště to bude lepší... Společně si vše užíváme, a to jak na cestě tak i u višňového Bernarda/polotmavého Birrela. Máme krásný život a jsme za to moc rády. A není to jen naše zásluha. Je to zásluha všech našich kolegů a kolegyň, které nás obohacují! Velké díky jim za to a i když víme, že se blíží náš čas, kdy se půjdeme podívat jak vypadají ony věčné cesty, nahradí nás zase další kolegyně, které budou z jedné strany trochu "jelítka" a trochu nebudou mít rozum, rozhodně víme, že si budou hodně užívat všechny další km s vámi. Každý čtvrtek (nejen) strávený s vámi je svátkem! Díky vám za společnou cestu a společné km :-)! Ať už je čtvrtek, ať už je čtvrtek, ať už je zase čtvrtek :-)))

Pár fotek ze závodu stažených z různých fotogalerií

- většina převzata z oficiální fotogalerie, z odkazů a blogů uvedených na webu, z facebooku...pokud by byl problém v publikaci, fotky odstraním :-)

A pokud jste chtěli mít zajímavé fotky = fotky všude, bylo potřeba běžet na čele závodu nebo si vzít s sebou kočárek :-))! Dobře Davide :-)))