Hervis Plzeňský půlmaraton by Marcel

V sobotu 8. října se kromě závodu Vokolo príglu v Brně konal i 4. ročník Plzeňského půlmaratonu.

Vzhledem k tomu, že poslední dobou jsem podobné vzdálenosti běhal i 3 krát týdně, rozhodl jsem se zkusit si svůj první závod v půlmaratonu.

Původně chtěl se mnou běžet i Ctibor. Kvůli svému poraněnému kolenu ale musel účast na běhu zrušit. Do Plzně tak se mnou jel jako doprovod.

Po menším ranním zpoždění jsme zdárně stihli autobus ze Zličína a v jedenáct hodin vyrazili směr Plzeň.

Čtvrteční reportík

Čas srazu na Výtoni pod mostem se ustálil na 18:25 a zavítal mezi nás také kamarád z Dailymile - Jonny (děkujeme a těšíme se zase (někdy) příště). Vyrazili jsme ve složení Lenka, Ctibor, Zdeněk, Katka, Lucka, Vláďa, Táňa, Honza, Marcel, Jonny, Barunka, Ilona za chvíli doběhl Štěpík u Racka jsme se potkali s Markem a na Braníku se připojili ještě Adélka s Petrem (doufám, že jsem na nikoho nezapomněla jako posledně...).

K Rackovi ještě téměř za světla, dále už potmě. Zlaté čelovky... :-). Přesto bylo nádherně! V Braníku jsme nabrali Petra s Adélkou, za chvíli nás opustila partička co se vracela z5 na Výtoň a my pokračovali za běžeckou odměnou do Modřanského biografu. Už první zprávy od Petra naznačovali, že se něco děje - možná snad že je i biograf zavřený... a jelikož jsme tam byli za chvíli - jak Roman posledně prohlásil: "nenápadně totiž zrychlujeme" - potvrdilo se nám "zlé" tušení - všude tma, žádná cedule... nu což... jelikož už byla dost zima, kouřilo se z nás i od nás, bylo třeba  jasné rozhodnutí, které přišlo během chvíle. Žádné alternativní restaurační zařízení v okolí, dáme si trochu víc do nosu a vrátíme se na Braník do restaurace - mám z vás radost VRC běžci :-)))!

Celkem to vyšlo kolem 13 km, chladno už tedy bylo opravdu dost, světla nazbyt také nebylo, ale teplý čaj, limonáda a dortíčky na Hamru nás zahřály a potěšily. Honza nás následně rozvezl na lepší dopravní spoje či až domů (děkujeme), a tak jsme parádně strávili další čtvrteční večer! Díky moc všem za něj!

PS: Příští týden se poběží něco lehčího, ať jsme před Drážďany fit - do neděle vám pošlu info co a jak, kdy a kde, počítejte s tím, že od vás budu potřebovat potvrzení o registraci a vyberu/eme 30 Eur (záloha na čip, která se musí uhradit předem). Vše vám ale ještě napíšu :-)!!!

PS2: Fotky dneska nebudou, nechcete se fotit, tak co se dá dělat :-)))

Dárečky :-)

Přátelé,  kamarádi VRC,

mám pro vás několik dárečků ve stylu kdo dřív přijde/napíše si/řekne:

- VIP voucher na nákup obleční Icebreaker prostřednictvím eshopu - 20 % sleva do 30.11.2011
- 30 % slevu na nákup zboží značky Mizuno do 31.10.2011 v prodejnách Triexpert

a od našeho prvního klubového sponzora Davida  Bureše (kamarád titanový běžec z Brna) mám tričko Nike run Prague vel. XL s nápisem Born to run - Run to live a Nike Sportband. Ohledně těchto dárečků se domluvíme na tréninku :-))). Děkujeme Davidovi ;-)! A nezapomeňte, dneska zase běžíme ;-)!

Prigl a Plzeňský půlmaraton

Report pro nás připravuje Honza a Marcel :-) těšíme se :-)))

Běžím, běžíš, běžíme :-)

Za tmou hustou tak, že by se dala krájet je most na Výtoni, odkud opět vyběhla naše báječná partička vstříc  podolské stezce a Modřanskému biografu a že nás opět nebylo málo - David, Lenka, Zdeněk, Blanka, Katka, Lucka, Marcel, Marek, Roman, Tomáš, Petr, Honza, Vláďa a jedna slečna která se k nám připojí snad i příště a to jsem ještě nepočítala Adélku a Ctibora co dorazili do hospůdky a Barču s Táňou, co běželi externě v jiných lokalitách, ale jako by byli s námi :-))).
Tma jako v pytli a bez čelovky nevidíte... ani nejste vidět... ale parádní poběháníčko, opět parádní!!!
A jak Roman poznamenal... úplně zcela nenápadně se začíná projevovat tréninkový efekt.... začínáme zrychlovat...samozřejmě zcela nenápadně :-))). Dnes jsme byli již za hodinku v hospůdce včetně rozcvičení u Racka a pauzičky na Braníku. Dobře my!

V sobotu běžíme Lenka, Blanka, Honza Vokolo brněnského moře - www.vokolopriglu.cz a Marcel s doprovodem Ctibora běží svůj první půlmaraton v Plzni. Držíme palce a večer se všichni sejdem někde a nějakých koktejlech za 59 ,- aneb VRC párty :-)!

Další plánovaná akce (mimo tréninku) je 13. Morgenpost Dresden Marathon, přičemž účast:
Maraton: Lenka, Marcel
Půlmaraton: - Pavel
10 km: Lucka, Blanka, Katka, Honza, Ctibor

Pokud také zvažujete účast na Velké kunratické /doporučuji/, neváhejte s přihláškami ani chvíli :-)))

Report tour de Kostelec u Křížků aneb výlet do Ospalý díry by Blanka

Je sobota rádo 8:45 a už nabírám zpoždění.  Dnes máme naplánovaný velký výlet aneb Tour de Kostelec u Křížků. Nakládám Lucku a už vyrážíme směr Opatov, kde naložíme Ctibora, Lenku a Kačenku a jedeme směr Kostelec u Křížků, kde už na nás u kostela netrpělivě čeká Honza.

Čas utíká rychle a naše zpoždění se zvětšuje, nakonec narazíme na překážku, zákaz vjezdu ke kostelu , chápete to? My tam přeci máme sraz s Honzou... No museli jsme se sejít kousek dál, ale jsme už všichni a vyrážíme na naší tour de Kostelec u Křížků.

Rozebíháme se směr ŽIDOVSKÝ HŘIBOV, který si prohlídneme, rozcvičíme se a běžíme dál. I když byla slíbena trasa z kopce ( mnou  , změnili jsme plány a snažili jsme se běžet mimo silnici, po lesních cestách. Běželi jsme i kolem hrobky hraběte Ringhofera, fotili se u koní a pak zase běželi a běželi a běželi

Natrhali jsme si jablka a hrušky, probrali naše cesty životem a celý výlet jsme zakončili dobrým obědem.

Poběháníčko 20+ (24.9.2011) by Zdeněk

Když jsem s nadšením prohlásil, lehkovážně, že napíšu o sobotním výběhu 20+ (24. 9. 2011), neuvědomil jsem si jak to pro mne bude těžké. Abych to vysvětlil, moje mamka pochází z Modřan a tak jsem mnoho času o prázdninách a víkendech trávil právě tam. To, čím bylo pro Boženu Němcovou Ratibořické údolí, tím jsou pro mě Modřany a Točná. Váže se mi k tomu mnoho vzpomínek, jak jsme chodili do lesa na houby...až po epizodu, kdy jsme v zimě rozlámali sáňky... atd. A tak mi, jako nejstaršímu z naší skupinky dovolte, abych vám popřál, abyste si podobný poklad šťastných vzpomínek uchovali i vy pro chvíle, kdy je třeba budete potřebovat.

  Sešli jsme se na Roztylech u metra, už bylo chladno, mlha. Byli jsme oslabeni neúčastí Lenky, hlavní organizátorky výběhu. Romanovi se ale podařilo si do telefonu stáhnout plánek cesty, kterou Lenka podnikla v létě. S ovázaným kolenem přiběhl Ctibor, účastník letního výběhu - sláva. Kačka, se kterou máme podobné tempo (zatím). Lucka s kolem, cestou se o něj dělila s Ctiborem.

  Vyrazili jsme do kopce a já věděl, že pokud se zastavím, budu se rozbíhat jen stěží. Naštěstí vysvitlo slunko a začalo být teplo. Po cestě se přidávali sportovně založení psi. Kvůli majitelů však hned zase odpadali. Na slunné mýtině jsme se rozcvičili. Pozdravili známé běžce...(Pavla?) A pokračujeme. Obdivujeme krásné vily, jahodová pole, přírodu, odhadujeme kam patří vykukující paneláky. Romanův mobil dokazuje svou odolnost při pádu a Roman nás opět skvěle naviguje. Malé zastavení a focení Lucie využije ke krátké projížďce na koni. Letiště Točná a modely letadel. Kopec Šance s výhledy na Zbraslav, na Prahu, na Břežany, na Závist ze s Slunešní stráně.

   A konečně autobusová zastávka Nad Závistí. Autobus jel za pár minut a tak jsme se s  Kačkou nechali odvézt do Modřan k nádraží. Restaurace u kina měla zavřeno. Rozcvičili jsme se a u Alberta nakoupili banány, sušenky a Magnézii. Kačka spěchala na autobus dál. Já jsem se posadil na nábřeží a sušil propocené tričko. Za chvíli přiběhli ostatní, Ctibor a Lucka se hned vrhli na cvičební nářadí. Po chvíli pokračovali dál. Já už jen čekal na přívoz a tak jsme se rozloučili. I mi méně odvážní jsme uběhli oněch 20km, netroufám si napsat kolik uběhli ostatní...Užili jsme krásný den a jistě se těšíme na opakování a doufáme i s Lenkou a dalšími.